Plano Ouro de Treinamento para Corrida de Rua

PROGRAMA DE TREINAMENTO PARA CORRIDA DE RUA

Planos organizados para a conquista dos seus objetivos!

O que é o programa?

TREINAMENTO NA MODALIDADE ON-LINE, ESPECÍFICO PARA CORRIDA DE RUA. INCLUINDO:

1. Entrevista Inicial (via formulário e complementado por conversa pelo whatsapp)

2. Relatório da sua avaliação (uma ferramenta para definir o seu perfil e desenhar o plano mais indicado)

3. Calendário competitivo (baseado nas suas provas e eventos)

4. Mapa da periodização (com o planejamento das etapas de preparação)

5. Área exclusiva na Plataforma Treino Eficiente (aplicativo exclusivo)

6.
Planilhas com os treinos específicos de corrida e treinos
complementares de força, flexibilidade e técnica (preparação completa)

7.
Acesso ao ambiente educacional na Plataforma Treino Eficiente (o
corredor terá conteúdos exclusivos, dicas e orientações que vão otimizar
a preparação)

8. Contato direto com o treinador (via whatsapp, e-mail e plataformas)

9. Grupo exclusivo Treino Eficiente Corrida (Entrar para o grupo)

Quem é o treinador?

Paulo Roberto da Silva, CREF 017040-G/RS.

Graduado em Educação Física (Licenciatura e Bacharelado)

Especialista em Treinamento Desportivo.

Treinador de equipes, grupos de corridas e atletas individuais.

Atleta amador de corrida de rua, duathlon, ciclismo e mountain bike:

Ver currículo completo

Qual a vantagem de ter o programa?

Ter uma preparação para o seu nível, seus objetivos nos momentos que o seu calendário determinar! Tudo é feito para favorecer o seu melhor desempenho nos momentos mais importantes: suas provas ou eventos esportivos:

- planilhas organizadas pelos dias e horários que você pode treinar;

- experiência de uma preparação moderna e voltada para o corredor amador!

COMO FUNCIONA?

O plano é uma assinatura, com pagamento mensal. A duração inicial é 3 meses.

Porém, pode ser cancelado a qualquer momento, sem taxa ou custo. Basta
uma comunicação para suspender a cobrança. (dentro do período hábil).

1. ENTREVISTA INICIAL

Toda
parceria começa com uma boa conversa. Preencha a entrevista inicial e
vamos marcar uma conversa online (whatsapp) para definirmos o melhor
programa para o seu objetivo.

FAZER A ENTREVISTA

2. ASSINE O SEU PLANO

Modalidade de assinatura, com pagamento mensal. Duração inicial de 3 meses (pode cancelar a qualquer momento)

QUERO O PLANO EFICIENTE

3. ACESSE AS SUAS PLANILHAS

Após aprovada a sua entrevista e confirmado o plano de treinamento, você terá a sua área exclusiva para receber planilhas e orientações.

PLATAFORMA TREINO EFICIENTE (acessar)

FICOU COM DÚVIDA?

Mande mensagem pelo Whatsapp e vamos encontrar uma solução para a sua preparação para corrida de rua.

Whatsapp: (55) 99168-1615

O programa inclui:
- Área exclusiva
- Plano de treinamento com 4 planilhas mensais
- Programa baseado no seu calendário de eventos
- Curso gratuito (material didático e orientações)
ATENÇÃO! OBRIGATÓRIO DECLARAÇÃO DE BOAS CONDIÇÕES DE SAÚDE PARA PARTICIPAR DO PROGRAMA